"Pas à pas" : je compose mon assiette idéale

 L'alimentation "notre première Médecine"

Les ateliers commencent la semaine  du 26 Septembre :

Lundi matin 10h

Mercredi matin 10h

Mercredi  soir 18h

Les ateliers dureront environ 1h30 / 2h

les groupes sont composés suivant les pathologies et les disponibilités de chacun

A chaque séance nous aborderons , un sujet suivant les priorités(ex:les indices glycémiques;l'équilibre acido-basique,le sans gluten et sans lactose....) le côté théorique pour comprendre, le côté pratique pour appliquer ( menus, recettes,liste de course...)

Le but: Vous accompagner,vous conseiller, vous soutenir vers une meilleure santé, et une meilleure autonomie. Se sentir partie prennante de votre santé et aller mieux : quel sentiment de puissance et de satisfaction ....

Vous pouvez encore vous inscrire et vous renseigner sur la faisabilité d'un autre groupe.

Tarif: 25€ la séance, nombre encore indéterminé

              30€ en couple

 

En Janvier : Les lipides

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