Première réunion d'information le Jeudi 13 Septembre 2016 18h30 Salle des associations à St Clet, Place d'Armor
Cycle de 7 séances; Tarif 80€
Nous commencerons par des exercices de respiration .
Apprendre à vivre le moment présent, sans nous laisser perturber ,
Apprendre à lâcher prise
Apprendre à se centrer
Apprendre à s'écouter
Apprendre à prendre conscience de nos possibilités et de nos capacités
Apprendre à miminiser le négatif et amplifier le positif
Tout un programme